Produktinfo
D3-vitamin
D-vitamin er nødvendig for opptak av kalsium og fosfor til ben- og tannoppbygging. D-vitaminmangel er ikke uvanlig på våre breddegrader ettersom det produseres i huden når den eksponeres for ultrafiolett lys (UVB). Dette kan bare skje i sommerhalvåret noen timer rundt lunsjtid når solen står høyt.
D-vitamin finnes også i kosten i fet fisk, eggeplomme og naturlig fete sommerproduserte melkeprodukter. Vegetarisk kost er fattig på D-vitamin. Risiko for mangel på D-vitamin har de som ikke spiser fet fisk eller melkeprodukter, samt personer med dårlig fettopptak og overvektige. Sykdomsbilder som blir bedre på solreiser kan skyldes bl a underskudd av D-vitamin.
Overdoseringsfaren har i studier vist seg å være kraftig overdreven. Omdanningen til aktiv form skjer i flere trinn. I studier har dosebehov og sikkerhet blitt undersøkt. Disse taler for at 100 mikrogram (=4.000 IE) vitamin D3/dag gir tilfredsstillende nivåer uten bivirkningsrisiko. Sammenlign dette med myndighetens anbefaling på 400 IE per dag, som altså bare utgjør 10% av optimal dose. Referanse: www.lakartidningen.se/engine.php?articleId=6279
Dosering
1-2 kapsler per dag eller ifølge anbefaling.
Ingredienser
D3 (kolekalciferol, Fyllingsmiddel: Mikrokrystallin cellulose. Kapselen er vegetabilsk og består av modifisert stivelse.
Innhold per kapsel
| D3 (kolekalciferol) | 2000 IE (50 mcg) |
Kundevurdering
Min karakter: 5
ikke bare mot influensa Jeg tror faktisk at D vitamin kan hjelpe en å unngå å få en mende kroniske sykdommer slik som bla MS
Stig 07.01.2012 16:00:16
Min karakter: 5
Effekt Jeg bruker D-vitamin på daglig basis siden jeg har hatt mangel på dette lenge. Jeg tester meg jevnlig for egen dokumentasjon. Jeg kan skrive under på at denne virker. Jeg tar 2 per dag, og har økt mitt D-vitamin nivå fra ca 80 til nå over 100 på ca 1 måned. Anbefales på det sterkeste. Og husk alle som bruker dette: Test dere hos fastlege med jevne mellomrom!
John Moe 22.06.2011 22:54:06
Min karakter: 5
Fantastisk! Jeg ahr nå tatt 4000IE d-vitamin i over en måned, og merker enorm forskjell. Jeg har fått mye finere hud, hår og negler, virkelig stor forskjell.
Jeg har mer energi, og føler meg generelt mye bedre enn på lenge :)
Nemi 07.06.2009 15:11:48