Kvinne
Kvinnens natur og fysiologi medfører spesifikke behov for næringsstoffer i forskjellige stadier av livet. I visse perioder behøver kroppen ekstra mye vitaminer, mineraler og antioksidanter. For voksende barn og ungdommer, ved graviditet og amming, hard fysisk trening samt for eldre er behovet større. En enkel måte å forsikre seg om at man får i seg nok næringsstoffer er å komplettere med et tilskudd. Det er viktig å tenke på at et tilskudd bør inneholde så mange vitaminer og mineraler som mulig ettersom disse interagerer med hverandre.