Krom

Krom inngår i GTF (glucose tolerance factor). GTF regulerer kroppens toleranse og håndtering av sukker i samvirkning med insulin. Krom er nødvendig for å føre inn blodsukker til cellene. Ved krommangel kommer sukkeret ikke inn i cellene, hvilket medfører at vi blir sugne på noe søtt. Det er slik krom motvirker søtsug. Krom fyller også andre funksjoner i kroppen. Krom finnes i øyelinsen og er nødvendig for en normal fostertilvekst. Krom bidrar også til å øke muskelmassen og har innvirkning på kolesterol og fettstoff i blodet. Anbefalt daglig inntak av krom: Menn: 30 µg, kvinner: 25 µg. Krom finnes naturlig i ølgjær, brennesle, kjøtt, muslinger, tunfisk, nøtter, tørket frukt og fullkornsprodukter. Mørk sjokolade har svært høyt krominnhold.

Krom

Krom

Krom inngår i GTF (glucose tolerance factor). GTF regulerer kroppens toleranse og håndtering av sukker i samvirkning med insulin. Krom er nødvendig for å føre inn blodsukker til cellene. Ved krommangel kommer sukkeret ikke inn i cellene, hvilket medfører at vi blir sugne på noe søtt. Det er slik krom motvirker søtsug. Krom fyller også andre funksjoner i kroppen. Krom finnes i øyelinsen og er nødvendig for en normal fostertilvekst. Krom bidrar også til å øke muskelmassen og har innvirkning på kolesterol og fettstoff i blodet. Anbefalt daglig inntak av krom: Menn: 30 µg, kvinner: 25 µg. Krom finnes naturlig i ølgjær, brennesle, kjøtt, muslinger, tunfisk, nøtter, tørket frukt og fullkornsprodukter. Mørk sjokolade har svært høyt krominnhold.

Vis alle Helhetshälsa Vis alle Nordbo Vis alle Probi Vis alle Skin Super Good Vis alle Kingfisher Vis alle Nypozin Vis alle Naturens apotek Vis alle Great Earth