B-vitaminer

B-vitaminer er vannløselige og må derfor tilføres daglig via kosten. Flere B-vitaminer fungerer som co-enzymer, hvilket innebærer at et enzym blir aktivt sammen med et B-vitamin. Enzymer er nødvendige for omsetningen av fett, karbohydrater og protein. B-vitaminer trengs også for at hår, hud og negler skal holde seg sterke og friske. B-vitamin finnes i ølgjær, hvetekimer, råris med skall, fullkorn, melasse, egg, frø, nøtter og belgvekster.

B-vitaminer

B-vitaminer

B-vitaminer er vannløselige og må derfor tilføres daglig via kosten. Flere B-vitaminer fungerer som co-enzymer, hvilket innebærer at et enzym blir aktivt sammen med et B-vitamin. Enzymer er nødvendige for omsetningen av fett, karbohydrater og protein. B-vitaminer trengs også for at hår, hud og negler skal holde seg sterke og friske. B-vitamin finnes i ølgjær, hvetekimer, råris med skall, fullkorn, melasse, egg, frø, nøtter og belgvekster.

Vis alle Weleda Vis alle Avivir Vis alle Great Earth Vis alle Barebells Vis alle Ginger People Vis alle Baltex natural Vis alle Annemarie Börlind Vis alle Hemply Balance