Holistic

Kreatin

Sendes fra vårt lager *
29.03.2024
Kampanje

Du velger rabatt - få opp til 15%!

Jo mer du handler, jo høyere rabatt får du! Pass på å fylle på med fine ting.

10% rabatt = For kjøp over 500 kr
15% rabatt = For kjøp over 750 kr

Bruk koden: HAPPYEASTER i kassen.

Tilbudet gjelder hele sortimentet (unntatt produkter fra varemerket ghd) t.o.m. 2024-04-01 og kan kun brukes en gang. Koden kan ikke kombineres med andre rabattkoder og den kan ikke registreres senere.

Produktinfo

Kreatin øker den fysiske prestasjonen ved gjentatt kraftanstrengelse i forbindelse med kortvarig og høyintensiv trening. For å oppnå denne effekten må inntaket være minst 3 g per dag.

Kreatin produseres naturlig av leveren. Kroppen vår har i gjennomsnitt 3,5-4 g kreatin per kilo muskelmasse, men musklene kan lagre opptil 5 g hvis du tilfører kreatin som kosttilskudd.

Du kan med fordel bruke kreatin i 8 uker før en stor konkurranse eller når treningen går tregt og du trenger en ekstra boost. Deretter er det bra å ta minst 4 ukers pause for å få samme effekt neste gang du bruker en kur.

Dosering

3-6 g (ca. 1-2 ts) per dose med 2-4 dl væske eller i henhold til anbefaling før, under eller etter trening. Løses best opp i lunkent vann. Det er populært med en oppladningsfase av kreatin. Da tar du 1-2 ts 4 ganger om dagen i fire dager. Deretter fortsetter du med 1-2 ts per dag. Unngå å ta kreatin under graviditet og amming. Unngå å kombinere kreatin med koffein på grunn av overstimulering av sentralnervesystemet.

Dette er et kosttilskudd. Anbefalt daglig dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til en variert kost. Oppbevares utilgjengelig for små barn.

Ingredienser

100% kreatinmonohydrat


Artikkelnr.

HK0Z1-HL-400


Vis alle Rapsodine Vis alle Aroma Creative Vis alle Tigerbalsam Vis alle Maxosol Vis alle Eskio 3 Vis alle Alpha Plus Vis alle Rabenhorst Vis alle Apta Medica