Forskning viser at yoga ikke bare øker velvære, men også kan øke stressmotstanden, redusere smerte, hjelpe mot depresjon og angst, og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Kort fortalt handler yoga om å roe hjernen og sinnet gjennom ulike teknikker. Målet er å skape indre ro, redusere stress og slippe spenninger i kroppen. Yoga kan hjelpe oss å skape en bevissthet om å være tilstede i øyeblikket, med alle sanser fokusert.
Casall Massage Foam Roller Medium Casall Casall Foam roll er redskapet for å trene opp mobilitet, stabilitet og styrke. Lengde 61 cm og diameter 15 cm.
Casall Yoga Block Natural Cork Casall Casalls yogablokk i kork hjelper deg med å finne balansen og gir støtte med en naturlig følelse.
Casall Yoga Mat Natural Cork 5mm Casall Naturgummi gjør teppet tungt, noe som gir god stabilitet og godt grep mot gulvet.
Casall Yoga Mat Position 4mm 0.4 cm Casall Yoga matteposisjon er en polstret matte med to lag TPE-materiale for maksimal komfort. 185 x 61 x 0,4 cm
Yoga block Casall Yogablokken er et hjelpemiddel for å finne riktige yogaposisjoner og for å utføre noen av de mer utfordrende posisjonene.
Yoga block bamboo Casall Yoga block tillverkad av bland annat bambu.