Forskning viser at yoga ikke bare øker velvære, men også kan øke stressmotstanden, redusere smerte, hjelpe mot depresjon og angst, og redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Kort fortalt handler yoga om å roe hjernen og sinnet gjennom ulike teknikker. Målet er å skape indre ro, redusere stress og slippe spenninger i kroppen. Yoga kan hjelpe oss å skape en bevissthet om å være tilstede i øyeblikket, med alle sanser fokusert.
Casall Massage Foam Roller Medium Casall Casall Foam roll er redskapet for å trene opp mobilitet, stabilitet og styrke. Lengde 61 cm og diameter 15 cm.
Casall Yoga Block Natural Cork Casall Casalls yogablokk i kork hjelper deg med å finne balansen og gir støtte med en naturlig følelse.
Casall Yoga Mat Position 4mm 0.4 cm Casall Yoga matteposisjon er en polstret matte med to lag TPE-materiale for maksimal komfort. 185 x 61 x 0,4 cm
Yoga block bamboo Casall Yoga block tillverkad av bland annat bambu.