Hälsonyckel

Produktinfo

Hälsonyckel

Helsenøkkelen er ett enkelt hjelpemiddel for å oppnå optimal helse. Gjennom å vise ulike næringsmiddelporsjoners gly-kjemiske belastning (GB) på kroppen (i følge GI-metoden) på ett enkelt sett, kan man på en enkel måte velge bra mat. Helsenøkkelen er inndelt i 3 nivåer:
Nivå 1 - For å leve sunnere. Gir generelle råd for mer beviste valg.
Nivå 2 - For moderat vektminskning. Gir generelle råd og følger den så kalte. håndflatemodellen.
Nivå 3 - Ved vanskeligheter med å gå ned i vekt. Gir generelle råd og er strengere i kostvalget samt hjelp til å regne ut daglige GB-poeng.