Graviditet & amming

Ved graviditet og amming øker kroppens behov for bl.a. vitaminer, mineraler og fettsyrer. Det er viktigere enn noensinne å ha en sunn, næringsrik og variert kost. Jern, folsyre, kalsium og fettsyrer er velkjente stoff som kroppen har ekstra stort behov for. Vitamin A i for stor mengde kan derimot være skadelig for fosteret. Derfor skal man unnvike vitamintabletter som inneholder store